सर्दियों मे रोजाना 50 ग्राम चना खाना शरीर के लिए बहुत लाभकारी होता है. आयुर्वेद मे माना गया है की चना और चने की डाल दोनों के सेवन से शरीर स्वस्थ रहता है. चना खाने से अनेक रोगों की चिकिस्ता हो जाती है. इसमे कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, नमी, चिकनाई, रेशे, कैल्शियम, आयरन और विटामिन्स पाए जाते है. chana-benefits जानिए चने के फायदे